Mon Histoire
Jessica Nantel - Guide en Santé Naturelle & Évolution de Conscience
Depuis l'âge de 16 ans, je suis passionnée par la nourriture & de ce qu'elle nous apporte. J'ai su dès cet âge à quel point ce que j'ingérais avait un impact direct sur mon bien-être. J'ai compris que la nourriture, était mon gaz & que mon corps, était ma seule & unique maison. Avec le temps, j'ai également compris que l'environnement externe avait un impact significatif sur ce même bien-être & qu'il fallait que je lui apporte une attention particulière.
Évidemment le bien-être ne se résulte pas qu'à obtenir un poids X ou un physique X, il y a l'hygiène de vie qui importe. La vitalité avant tout!
Je te montre mon évolution au courant des années, je juge important que tu comprennes qui je suis et quel est mon parcours.
Je suis maman de deux petites filles en bas âge, je suis aujourd'hui âgée de 33 ans & entrepreneure temps plein depuis 5 ans maintenant. Je tiens à dire que mon mode de vie n'a pas toujours été favorable, mes horaires de travail & d'université m'ont énormément challengés, mais lorsque tu souhaites atteindre un objectif, tu l'atteins, point. Ça se passe entre nos deux oreilles.
Photo 1:
19 ans, 27% de gras, considérée SkinnyFat, je pesais 112 lbs à ce moment. Mon hygiène de vie était très très très nébuleuse, je sortais toutes les fins de semaine, je mangeais mal, je consommais de l'alcool comme à peu près toutes les jeunes filles de mon âge, je ne réalisais pas l'impact de mes actions... Je sortais d'une relation amoureuse difficile & malsaine, bref mon mental était complètement anéanti.
Photo 2:
26 ans, 27% de gras, j'ai l'air plus dense que sur la photo précédente & pourtant, mon taux de gras était le même, c'est là qu'on comprend l'importance de la composition corporelle, j'étais amoureuse, j'avais une vie sensiblement stable, j'étais étudiante à l'université & employée de 2-3 emplois, je vivais de nuit & de jour, mes horaires étaient atypiques, je buvais de l'alcool & je m'alimentais principalement de mal bouffe & de plats très peu cuisinés.
Photo 3:
J'approche mes 27 ans à ce moment, je suis à 17% de gras, je pèse plus lourd que sur la photo 2, j'ai une vie stable, mais chargée, je m'entraine 5x semaine, entrainements intensifs, mon alimentation est équilibrée, je consomme de l'alcool dû à un de mes emplois, mais de façon modérée, je prends des suppléments et mon état d'esprit est aligné avec mes objectifs & mes nouvelles croyances vis à vis le bien-être.
Sur la photo 3, je ne suis pas parfaite, mais j'évolue. Je suis à cette époque pas encore très consciente de toutes les toxicités environnantes, de l'hygiène vitale, mais ma conscience s'éveille de plus en plus. Je suis 100% investie dans ce que je mets en place. L'important c'est d'avoir un jour un, d'être ancrée & de le faire pour les bonnes raisons. Un processus de bien-être doit partir de soi et non pas de l'influence qui gravite autour.
Je m'appelle Jessica Nantel et je suis diplômée du Collège des médecines douces du Québec. Je suis là pour te guider vers une vitalité optimale à travers la santé naturelle et ce, dans un état d'esprit sain, évolutif & équilibré. Je suis également Bachelière en administration des affaires, diplômée de l'UQAM & j'espère faire partie intégrante de ton évolution autant physique que mentale.
Sur ce, je te souhaite Bienvenue dans mon univers & merci d'être là!
Jess x