Jessica Nantel – Naturopathe, N.D.

Depuis l'âge de 16 ans, j’ai compris que ce que j’ingérais avait un impact direct sur mon bien-être. La nourriture n’est pas qu’un simple plaisir : c’est le carburant qui alimente notre corps, notre unique maison. Avec le temps, j’ai aussi réalisé que notre environnement externe influence profondément notre équilibre et qu’il mérite une attention toute particulière.

💡 Le bien-être ne se résume pas à un poids X ou à un physique X. C’est une hygiène de vie complète où la vitalité prime avant tout !

Je te partage ici mon évolution à travers les années, car il me tient à cœur que tu comprennes mon parcours et d’où je viens.

Mon parcours en images

🔹 Photo 1 – 19 ans | 27 % de gras | 112 lbs
À cette époque, je vivais en pilote automatique. Mon hygiène de vie était chaotique : sorties chaque week-end, alimentation déséquilibrée, consommation d’alcool régulière… Comme beaucoup de jeunes femmes, je ne réalisais pas encore l’impact de mes choix sur ma santé. Je sortais d’une relation toxique et mon état d’esprit était à son plus bas.

🔹 Photo 2 – 26 ans | 27 % de gras | 138 lbs
Même taux de gras qu’à 19 ans, mais un corps plus dense : preuve que la composition corporelle est essentielle ! Je menais une vie étudiante trépidante, jonglant entre l’université et plusieurs emplois. Mes horaires atypiques affectaient ma santé, mon alimentation se composait majoritairement de malbouffe, et l’alcool faisait encore partie de mon quotidien.

🔹 Photo 3 – 27 ans | 17 % de gras | 132 lbs
Une transformation physique et mentale s’amorçait. Mon mode de vie était plus structuré, je m’entraînais intensément 5 fois par semaine et mon alimentation était enfin équilibrée. Je prenais des suppléments et je commençais à comprendre l’importance d’un esprit aligné avec mes objectifs.

Je n’étais pas encore consciente de toutes les toxicités environnementales ni de l’importance de l’hygiène vitale, mais j’évoluais. Et c’est ça, le plus important : avoir un "jour un", être ancrée et avancer pour les bonnes raisons.

 

Qui suis-je aujourd’hui ?

🌿 Jessica Nantel, naturopathe diplômée du Collège des médecines douces du Québec
💡 Coach en développement personnel depuis plus de 7 ans
🚀 Entrepreneure ayant généré plus d’un million de dollars de chiffre d’affaires annuel
🎓 Bachelière en administration des affaires (UQAM)

Ma mission ? Élever les femmes.
Je les accompagne à surmonter leurs blocages, à déconstruire leurs croyances limitantes et à retrouver une confiance inébranlable en elles-mêmes.

En tant que naturopathe, je les guide vers une vitalité optimale, en combinant approche holistique et mindset puissant pour des transformations durables.

J'espère faire partie intégrante de ton évolution — physique, physiologique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

💛 Bienvenue dans mon univers et merci d’être là !

 

Jess x