Plan - Mon équilibre

À qui s'adresse ce plan?

Tu es à l'étape embryonnaire de ta prise de conscience vis à vis ton alimentation* et ton bien-être. Tu n'as pas fait plusieurs régimes ou plans dans le passé. Tu essaies de cultiver certaines connaissances, mais tu es brouillée. Tu en connais peu sur cette univers et tu souhaites t'y plonger tranquillement.

Évidemment, tu as des objectifs en tête...

• Perte de poids
• Optimisation de ton bien-être
• Éducation alimentaire*
• Etc!

Ce que le plan comprend:

• Une évaluation en une cinquantaine de points via un questionnaire en ligne
• Suivis exclusifs via une application nutritionnelle accessible que pour les patients des membres professionnels. Je pourrai voir ton évolution et actions en temps réel pour les six semaines de suivis

+

Le contenu suivant:

• Mes conseils pour bien débuter ton processus
• Retour sur ton questionnaire
• Calculs de tes indices et de ton besoin en calories journalières
• Tableau des macronutriments
• Guide repas afin de t'aider dans ton organisation et visualisation
• 25 Recettes séparées en 6 catégories 
• Quoi éviter (ou modération) & prioriser
• Suppléments populaires & leur description
• & plus!

Le plan est complet et adapté à ton profil humain.

J'ai hâte de pouvoir te guider à travers lui !

Jess x

*Plans alimentaires : ne s’adressent pas à une clientèle avec un suivi médical qui a un lien avec l’alimentation.