Plan - Mon équilibre

À qui s'adresse ce plan?

Tu es à l'étape embryonnaire de ta prise de conscience vis à vis ton alimentation* et ton bien-être. Tu n'as pas fait plusieurs régimes ou plans dans le passé. Tu essaies de cultiver certaines connaissances, mais tu es brouillée. Tu en connais peu sur l'univers de la vitalité & de la santé naturelle et tu souhaites t'y plonger tranquillement.

Évidemment, tu as des objectifs en tête...

• Perte de poids
• Optimisation de ton bien-être
• Éducation alimentaire*
• Etc!

Ce que le plan comprend:

• Une évaluation en une cinquantaine de points via un questionnaire en ligne
• Suivis exclusifs via une application nutritionnelle accessible que pour les patients des membres professionnels. Je pourrai voir ton évolution et actions en temps réel pour les six semaines de suivis

+

Le contenu suivant:

• Mes conseils pour bien débuter ton processus
• Retour sur ton questionnaire
• Calculs de tes indices et de ton besoin en calories journalières
• Tableau des macronutriments
• Guide repas afin de t'aider dans ton organisation et visualisation
• 25 Recettes séparées en 6 catégories 
• Quoi éviter (ou modération) & prioriser
• Suppléments populaires & leur description
• & plus!

Sur ce, à bientôt !

 Jess x

*Plans alimentaires : ne s’adressent pas à une clientèle avec un suivi médical qui a un lien avec l’alimentation.